وقتی شب ها دیر غذا میخورید:
الگوی خواب تان به هم می ریزد.
متابولیسم تان افت می کند.
وزن اضافه خواهید کرد.
سوزش معده می گیرید.
فشارخون تان بالا می رود.
منبع: دکتر سلامت
خونمون
شبکه اشتراک تجربیات و زندگی موفق