عوارض دیرغذا خوردن در شب

وقتی شب ‌ها دیر غذا می‌خورید:

الگوی خواب تان به هم می ‌ریزد.

متابولیسم ‌تان افت می ‌کند.

وزن اضافه خواهید کرد.

سوزش معده می ‌گیرید.

فشارخون تان بالا می ‌رود.

 

منبع: دکتر سلامت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت توسط reCAPTCHA و گوگل محافظت می‌شود حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات اعمال.

The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

رفتن به نوار ابزار