وقتی شب ‌ها دیر غذا می‌خورید:

الگوی خواب تان به هم می ‌ریزد.

متابولیسم ‌تان افت می ‌کند.

وزن اضافه خواهید کرد.

سوزش معده می ‌گیرید.

فشارخون تان بالا می ‌رود.

 

منبع: دکتر سلامت

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رفتن به نوار ابزار