۸- هر روز یه کار باحال واسه خودتون انجام بدید، این میتونه خرید یه چیز کوچولو که خوشحالتون میکنه باشه، رفتن به پارک باشه، خوردن غذای دلخواهتون، دیدن یه فیلم جدید، تجربه انجام یه کاری که همیشه دوست داشتید انجام بدید و … باشه.
۹- هر روز یه کاری برای شاد کردن بقیه انجام بدید مثل گفتن حرفهای قشنگ به دیگرون، رد کردن یه سالمند از خیابان، دادن صندلی اتوبوس، خرید هدیه برای عشقتون و … وقتی یکیو شاد میکنید، هم خودتون شاد میشید هم اون فرد سعی میکنه شما رو شاد کنه ! پس حتما این تکنیک رو تجربه کنید، نتیجش عالیه !!!!
۱۰- به کسایی که شادن حسودی نکنید، بلکه از شادی اونا شاد بشید تا شادی اونا سمت شما هم بیاد.
۱۱- یادتون باشه شادی عین یه بیماریه مسریه !! پس همیشه با آدمای شاد معاشرت کنید.
۱۲- یادتون باشه رسم زندگی روبرو شدن با سختی ها و خوشحالی هاست ! پس وقتی با سختی ها روبرو شدید، خودتون رو نبازید و آرامشتون رو حفظ کنید و تلاش کنید که از سختی ها عبور کنید و به شادی ها برسید .
۱۳- همیشه لبخند بزنید.
اینم جایزتون : یه لبخند خوشگل از سمت نویسنده 😀 🙂 …آره خودمم می دونم لبخندم به درد خودم میخوره، ولی شما به دل نگیرید، به جاش شاد باشید و موفقیت هاتون رو درو کنید.
منبع : خودمون اونجور که دلمون خواست از نکات سایتای خارجی و روانشناسی استفاده کردیم