سردرد بعد از خودارضایی

اتاق سوال و جوابدسته بندی: مشکلات جنسیسردرد بعد از خودارضایی
حمید 3 ماه قبل

من بعد از خودارضایی سردرد می شم، چکار کنم ؟ شما هم این تجربه رو داشتید؟

1 پاسخ
هم خونه عضو سایت 3 ماه قبل

دوست عزیز شاید بد نباشه با یه دکتر مشورت کنی، اما خب معمولا دلایل مختلفی برای سردر بعد از رفتارهای جنسی و ارضای جنسی وجود داره.
بعضی جاها به کم شدن سطح مایعات بدن و پروتئین اشاره می کنن و بعضی جاها به سایر موارد هورمونی.
در هر صورت درمان خانگی پیشنهادی اینه که اول تعداد دفعات خود ارضایی رو کمتر کنید
سعی کنید آب زیاد بخورید تا کمبود آب بدنتون جبران بشه
در حین رابطه جنسی و یا خودارضایی سعی کنید خیلی به خودتون فشار نیارید و سعی کنید حالت معمول و راحت تر ذهنی ای داشته باشید.
سبزیجات و پروتئین هم مصرف کنید.
اگر پای کامپیوتر نشستید، نور مانیتور ممکنه سردردتون رو بیشتر کنه پس سعی کنید یکم بلند شید و قدم بزنید و هوا بخورید.

مطالب زیر هم ممکنه به دردتون بخوره:

۱-

https://khunamun.ir/question/%d8%a8%d8%b9%d8%b6%db%8c-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a7-%d9%85%db%8c%da%af%d9%86-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c-%d9%85%d9%81%db%8c%d8%af%d9%87

۲-

https://khunamun.ir/question/%d9%85%d8%b4%da%a9%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d8%b1-%d8%b2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%a7%d8%b1%d8%b6%d8%a7%db%8c%db%8c/

پاسخ شما

8 + 7 =

رفتن به نوار ابزار