دسته: وبلاگ

استرس، قاتل رابطه جنسی است

🔸نه تنها به خاطر هورمون های استرس مثل کورتیزول که توانایی بدن تان برای نعوظ را مهار می کند، بلکه استرس، صمیمیت را نابود می کند. 🔸مطالعه ای در ژاپن نشان داد، مردان هر چه سطح کورتیزول بالاتری داشته باشند، عملکرد جنسی شان که شامل میزان اعتماد به نفس شان برای رسیدن به نعوظ است، […]

خودارضایی، خوب یا بد؟!

باورهای زیادی درباره خودارضایی وجود داره که اکثرا طبق تحقیقات دانشگاهی و آزمایشگاهی رد شدن!خودارضایی باعث ضعيف شدن چشم، ریزش مو، جنون، جوش، رشد مو در کف دست، ضعیف شدن کمر، زود انزالی و کم شدن قدرت باروری و کوچیک شدن آلت نمیشه!  البته عده ای برای کاهش خطر سرطان پروستات خودارضایی می کنن، اما […]

چطور جلوی پیر شدن مغز رو بگیریم

از ۳۰ سالگی به بعد روزی ۳۰ هزار نورون تو مغز میمیره! 🔹برای جلوگیری از پیر شدن سلول های مغز تنها کار موثری که میشه کرد حفظ اتصال مغزیه.  🔸چطوری؟ با مطالعه، حل جدول، پازل، شطرنج و کارهایی که مغز رو به چالش بکشه.  اگر می خواین از الان یکم به مغزتون حال بدید و […]

عوارض مصرف قرص ترامادول

♦️قابل توجه دوستانی که ترامادول را برای جلوگیری از زودانزالی مصرف می کنند. 🔻عوارض ترامادول: 🔸سردرد شدید،منگی و تشنج بعد از ۲۴ ساعت 🔸کاهش میل جنسی 🔸کاهش قدرت نعوظ 🔸ابتلا به زودانزالی شدید منبع: کانال دکتر سلام

زیباترین واژه برای دگرگونی زندگی شخصی

اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که یاد گرفتی چیست؟ میگویم پذیرش است 👌پذیرش یعنی: ✅پذیرفتن شرایط با تمام سختیهاش. ✅پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون. ✅پذیرفتن اینکه مشکلات هست، باید به مسیر ادامه داد. ✅پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم. ✅پذیرفتن اینکه من کامل نیستم. ✅پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی […]

تاثیر انجام دادن کارهای منزل روی سلامتی

انجام كارهاي منزل و نظافت خانه ميتواند اثري مشابه دويدن، پياده روي و شنا داشته و ضمن محافظت از قلب،طول عمر را افزايش دهد! (جمله بالا رو به همسرهاتون بگید و برای خونه تکونی حسابی به کار بکشیدشون)

عوارض نوشیدن چای بعد از غذا

❗️عوارض نوشیدن چای بعد از غذا: 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی 🔸یبوست 🔸کمخونی 🔸خار پاشنه 🔸ریزش مو 🔸چربی خون 🔸ساییدگی استخوان و آرتروز 🔹این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است.   منبع : کانال دکتر سلامت

علایم میگرن

زنان ۳ برابر بیشتر مبتلا به میگرن می شوند و نصف مردان نمی دانند میگرن دارند. 👈 علائم میگرن: 🔻خواب نا آرام 🔻مور مور شدن 🔻درد ضربان دار 🔻خمیازه طولانی 🔻تهوع و استفراغ   منبع: کانال دکتر سلامت  

نیازی را برطرف کنید، موفقیت خودش می آید…

آقای “ارل ساندویچ” از صبح تا شب پای میزهای بازی می ‌نشست و حتی حاضر نمی‌ شد یک لحظه را هم از دست بدهد. اما گاهی صدای قاروقور شکمش حواسش را از بازی پرت می ‌کرد. یک بار آن ‌قدر شکمش صدا داد که دوستانش هم شاکی شدند. پیش‌ خدمت باشگاه را صدا زد و […]

رفتن به نوارابزار