دسته: سلامت

انجام كارهاي منزل و نظافت خانه ميتواند اثري مشابه دويدن، پياده روي و شنا داشته و ضمن محافظت از قلب،طول عمر را افزايش دهد! (جمله بالا رو به همسرهاتون بگید و برای خونه تکونی حسابی به کار بکشیدشون)

🔹نخوردن صبحانه ضریب هوشی و قدرت یادگیری كودكان و دانش آموزان را كاهش داده و به خستگی زود هنگام آنان منجر می شود. 🔸از کودکی صبحانه خوردن را برای کودکان تبدیل به عادت کنید.     منبع : کانال دکتر سلامت

❗️عوارض نوشیدن چای بعد از غذا: 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی 🔸یبوست 🔸کمخونی 🔸خار پاشنه 🔸ریزش مو 🔸چربی خون 🔸ساییدگی استخوان و آرتروز 🔹این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذا است.   منبع : کانال دکتر سلامت

زنان ۳ برابر بیشتر مبتلا به میگرن می شوند و نصف مردان نمی دانند میگرن دارند. 👈 علائم میگرن: 🔻خواب نا آرام 🔻مور مور شدن 🔻درد ضربان دار 🔻خمیازه طولانی 🔻تهوع و استفراغ   منبع: کانال دکتر سلامت